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1. Quartal   >  09. Jan.- 07. April

2. Quartal   >  24. April - 07. Juli

3. Quartal   >  14. Aug. - 29. Sept.

4. Quartal   >  23. Okt. - 22. Dez.

 

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REGELMÄSSIG

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> MONTAG
Hatha Yoga

18.00 – 19.15 

Flying Yoga
19.30 - 20.45

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Je Fr. 31.-/ Lektion*

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> DIENSTAG  

Klang der Stille 

5.9. / 7.11. / 5.12.

19.00 – 20.00

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Yoga Nidra  

22.8. / 26.9. / 24.10. / 21.11. / 19.12.

19.00 – 20.00

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Je Fr. 25.-/ Lektion, einzeln buchbar.

Anmeldung gerne bis Sonntag-Abend

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> MITTWOCH
Flying Yoga

18.30 – 19.45 

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Hatha-Yoga
20.00 – 21.15

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Je Fr. 31.-/ Lektion*

 

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*Für alle Lektionen quartalsweise Bezahlung vor Quartalsbeginn.

Es werden die ortsüblichen Ferienpausen gemacht.

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Stundenausfälle können in einer anderen Stunde vor- oder nachgeholt werden. Ausserordentliche Ferienausfälle können kompensiert oder vom Quartalspreis abgezogen werden.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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SPECIALS

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> SAMSTAG

19. August / 16. Sept. / 28. Okt. / 25. Nov. / 23. Dez.

Yin Yoga & Klangschalen 

8.45 – 10.45

je Fr. 50.-

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> FREITAG / SAMSTAG / SONNTAG

22. - 24. Sept.

YOGA WEEKEND

Natur . Yoga . Genuss

Freitag 16.30 bis Sonntag 12.30

An ausgewählten Orten in Rapperswil-Jona. Lass dich entführen.

überraschen.berühren 

4x Yoga  -  2x Klangschalenreise  -  2x Zmorge.Znacht.Snacks

Zeit und Raum für Dich. Ein- und Ausklang im Yoga im Drü. 

Fr. 360.- Anmeldung und Infos bei Monika Tognola 079 384 96 20

Keine Vorkenntnisse nötig. Platzzahl beschränkt. Wir freuen uns!

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> SAMSTAG 

4. November

TAG FÜR DICH

8.45 – 16.45

bewegen, entspannen, geniessen, sein.

Du wirst durch den Tag begleitet in einem wohligen Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Tun und Sein.

Mit Elementen aus meinem vielfältigen Yoga-, Bewegungs- und Begleitungsangebot.

Nach dieser kleinen Auszeit wirst du belebt und gestärkt, entspannt und erfüllt wieder in deinen Alltag zurückkehren.

Kosten: Fr. 175.- / inkl. Getränke und Snacks

Die Platzzahl ist beschränkt!

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Cocon – maxi: auf Anfrage

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Weitere spezielle Angebote

(z.B. Firmenanlässe, Geburtstage etc.) auf Anfrage

>  Klangmassagen

>  Akasha Reading

>  persönliche Begleitungen

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ALLGEMEINES

Versicherung ist Sache der Kursteilnehmerin oder des Kursteilnehmers. Es wird jegliche Haftung für körperliche Verletzungen, die während einer Yogastunde auftreten, abgelehnt.

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Bei körperlichen Beschwerden bitte ich dich, zuerst einen ARZT aufzusuchen um abzuklären, ob Yoga für dich empfehlenswert ist.

 

Es ist sinnvoll, ca. 2 Stunden vor der Yogalektion nichts mehr (Schweres) zu essen.

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Für die Flying-Yoga-Stunden bitte ich dich, bequeme Kleidung zu tragen (bedeckte Achselhöhlen, kein Reissverschluss o.ä.), sowie vor der Stunde Uhr und Schmuck abzulegen, damit das Tuch nicht beschädigt wird.

 

Matten und Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke, Decken etc. sind vorhanden. Wenn es dir lieber ist, kannst du auch deine eigene Matte mitbringen.

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Stunden

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Special 1
Stunden Mittwoch
Stunden Montag
Special 2
Special 3
Special 4
Stunden Dienstag
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