3. Quartal   > 15. Aug. - 30. Sept.

4. Quartal   > 24. Okt. - 23. Dez.

Im August / September können die Stunden einzeln gebucht werden. 

Bei Interesse bitte Info an 076 445 83 92.

REGELMÄSSIG

> MONTAG
Hatha Yoga

18.00 – 19.15 

Flying Yoga
19.30 - 20.45

Je Fr. 31.-/ Lektion*

> DIENSTAG  

alternierendes Programm
slow motion  

13.12.
18.45 – 19.45 

Blüten-Klang-Raum - beglückende Tiefenentspannung 

22.11.

19.00 – 20.00

Yoga Nidra  

15.11. / 6.12. / 20.12.

18.45 – 19.45 

Je Fr. 25.-/ Lektion, einzeln buchbar.

Anmeldung gerne bis Sonntag-Abend

Yin Yoga  

8.11. / 29.11.

18.45 – 20.45 

Fr. 50.-/Lektion, einzeln buchbar.

Anmeldung gerne bis Sonntag-Abend

> MITTWOCH
Flying Yoga

18.30 – 19.45 

Hatha-Yoga
20.00 – 21.15

Je Fr. 31.-/ Lektion*

 

*Für alle Lektionen quartalsweise Bezahlung vor Quartalsbeginn.

Es werden die ortsüblichen Ferienpausen gemacht.

Stundenausfälle können in einer anderen Stunde vor- oder nachgeholt werden. Ausserordentliche Ferienausfälle können kompensiert oder vom Quartalspreis abgezogen werden.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

SPECIALS

> SAMSTAG

3. SEPT. / 19. NOV. / 10. DEZ.

Yin Yoga & Klangschalen 

8.45 – 10.45

je Fr. 50.-

>  minimaxi Yoga 

11.00 – 11.45

je Fr. 25.-

> FREITAG / SAMSTAG / SONNTAG

von 16. - 18. SEPT. 

YOGA IST ÜBERALL

Freitag 16.30 bis Sonntag 12.30

An ausgewählten Orten in Rapperswil-Jona. Lass dich entführen.überraschen.berühren 

4x Yoga  -  2x Klangschalenreise  -  2x Zmorge.Znacht.Snacks

Zeit und Raum für Dich. Ein- und Ausklang im Yoga im Drü. 

Fr. 360.- Anmeldung und Infos bei Monika Tognola 079 384 96 20

Keine Vorkenntnisse nötig. Platzzahl beschränkt. Wir freuen uns!

> SAMSTAG 

im Frühling 2023

FRÜHLING IM DRÜ - ein Wellnesstag der besonderen Art FÜR DICH

9.30 – 16.30

Tagespauschale: Fr. 175.- wenn du alleine kommen möchtest oder

je  Fr. 160.-, wenn du eine Freundin mitbringst. Inbegriffen: Snacks, Tee, Kaffee und ein leichtes Mittagessen

Cocon – maxi: auf Anfrage

Weitere spezielle Angebote (z.B. Firmenanlässe, Geburtstage etc.) auf Anfrage

 

 

ALLGEMEINES

Versicherung ist Sache der Kursteilnehmerin oder des Kursteilnehmers. Es wird jegliche Haftung für körperliche Verletzungen, die während einer Yogastunde auftreten, abgelehnt.

Bei körperlichen Beschwerden bitte ich dich, zuerst einen ARZT aufzusuchen um abzuklären, ob Yoga für dich empfehlenswert ist.

 

Es ist sinnvoll, ca. 2 Stunden vor der Yogalektion nichts mehr (Schweres) zu essen.

Für die Flying-Yoga-Stunden bitte ich dich, bequeme Kleidung zu tragen (bedeckte Achselhöhlen, kein Reissverschluss o.ä.), sowie vor der Stunde Uhr und Schmuck abzulegen, damit das Tuch nicht beschädigt wird.

 

Matten und Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke, Decken etc. sind vorhanden. Wenn es dir lieber ist, kannst du auch deine eigene Matte mitbringen.

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Stunden

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