1. Quartal > 09. Jan.- 07. April
2. Quartal > 24. April - 07. Juli
3. Quartal > 14. Aug. - 29. Sept.
4. Quartal > 23. Okt. - 22. Dez.
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REGELMÄSSIG
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> MONTAG
Hatha Yoga
18.00 – 19.15
Flying Yoga
19.30 - 20.45
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Je Fr. 31.-/ Lektion*
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> DIENSTAG
Klang der Stille
19.00 – 20.00
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Yoga Nidra
22.8. / 26.9. / 24.10. / 21.11. / 19.12.
19.00 – 20.00
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Je Fr. 25.-/ Lektion, einzeln buchbar.
Anmeldung gerne bis Sonntag-Abend
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> MITTWOCH
Flying Yoga
18.30 – 19.45
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Hatha-Yoga
20.00 – 21.15
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Je Fr. 31.-/ Lektion*
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*Für alle Lektionen quartalsweise Bezahlung vor Quartalsbeginn.
Es werden die ortsüblichen Ferienpausen gemacht.
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Stundenausfälle können in einer anderen Stunde vor- oder nachgeholt werden. Ausserordentliche Ferienausfälle können kompensiert oder vom Quartalspreis abgezogen werden.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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SPECIALS
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> SAMSTAG
19. August / 16. Sept. / 28. Okt. / 25. Nov. / 23. Dez.
Yin Yoga & Klangschalen
8.45 – 10.45
je Fr. 50.-
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> FREITAG / SAMSTAG / SONNTAG
22. - 24. Sept.
YOGA WEEKEND
Natur . Yoga . Genuss
Freitag 16.30 bis Sonntag 12.30
An ausgewählten Orten in Rapperswil-Jona. Lass dich entführen.
überraschen.berühren
4x Yoga - 2x Klangschalenreise - 2x Zmorge.Znacht.Snacks
Zeit und Raum für Dich. Ein- und Ausklang im Yoga im Drü.
Fr. 360.- Anmeldung und Infos bei Monika Tognola 079 384 96 20
Keine Vorkenntnisse nötig. Platzzahl beschränkt. Wir freuen uns!
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> SAMSTAG
4. November
TAG FÜR DICH
8.45 – 16.45
bewegen, entspannen, geniessen, sein.
Du wirst durch den Tag begleitet in einem wohligen Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Tun und Sein.
Mit Elementen aus meinem vielfältigen Yoga-, Bewegungs- und Begleitungsangebot.
Nach dieser kleinen Auszeit wirst du belebt und gestärkt, entspannt und erfüllt wieder in deinen Alltag zurückkehren.
Kosten: Fr. 175.- / inkl. Getränke und Snacks
Die Platzzahl ist beschränkt!
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Cocon – maxi: auf Anfrage
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Weitere spezielle Angebote
(z.B. Firmenanlässe, Geburtstage etc.) auf Anfrage
> Klangmassagen
> Akasha Reading
> persönliche Begleitungen
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ALLGEMEINES
Versicherung ist Sache der Kursteilnehmerin oder des Kursteilnehmers. Es wird jegliche Haftung für körperliche Verletzungen, die während einer Yogastunde auftreten, abgelehnt.
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Bei körperlichen Beschwerden bitte ich dich, zuerst einen ARZT aufzusuchen um abzuklären, ob Yoga für dich empfehlenswert ist.
Es ist sinnvoll, ca. 2 Stunden vor der Yogalektion nichts mehr (Schweres) zu essen.
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Für die Flying-Yoga-Stunden bitte ich dich, bequeme Kleidung zu tragen (bedeckte Achselhöhlen, kein Reissverschluss o.ä.), sowie vor der Stunde Uhr und Schmuck abzulegen, damit das Tuch nicht beschädigt wird.
Matten und Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke, Decken etc. sind vorhanden. Wenn es dir lieber ist, kannst du auch deine eigene Matte mitbringen.
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Stunden
